Ces cours ont lieu le mercredi après-midi et le samedi matin. La première séance est offerte !
Kids : 6 à 11 ans avec un cours d’une durée de 45 minutes.
Les cours de CrossFit Kids sont basés sur la motricité et mélangent des exercices de gymnastique, cardio et force, le tout adapté à leur morphologie et niveau de maturité.
Teens : 12 ans à 17 ans avec un cours d’une durée d’une heure.
Les séances CrossFit Teens ressemblent un peu plus à celles des adultes mais avec des charges bien évidemment moins lourdes et adaptées à leur morphologie.